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Quel thé boire le matin ?

Quel thé colors of tea boire le matin table de petit déjeuner en bois

Le thé est votre boisson favorite au petit déjeuner, mais vous ne savez pas quelle couleur de thé est la plus adaptée pour bien démarrer votre journée ?

Colors of Tea fait le point et vous dit tout !

Pour un réveil tonique

En général, le thé noir est recommandé le matin car il est plus fort en théine, et donc avec le meilleur effet booster. Si c'est de l'énergie que vous recherchez, ce sera parfait !

Pour un réveil zen

Thés verts et thés blancs sont plus concentrés en L-théanine. Il a été prouvé que cet acide aminé avait la particularité d’augmenter la production d’ondes alpha du cerveau. Et savez-vous ce qu’il y a de bien avec cela ? Il permet de réduire le stress physique et mental !

La L-théanine permet de contribuer au bien-être en règle générale. On en trouve principalement dans les thés verts et blancs. Pas si mal pour un début de journée, n’est-ce pas ?

Pour un réveil sportif

Si vous êtes d’humeur sportive, je vous conseillerais plutôt un maté ! Plus fort encore en théine, il vous aidera à améliorer votre endurance au quotidien.

Une meilleure concentration

Quelle que soit sa couleur, il a été prouvé qu’une tasse de thé avait un effet stimulant (et non excitant comme un café) et vous aiderait à maintenir votre concentration pendant plusieurs heures.

En résumé, la couleur de thé adaptée à votre matinée est propre à votre envie du moment. Et vous pouvez en changer chaque jour !

Colors Of Tea – Le blog

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